Le cours du Lundi se déroule au Gymnase Rue Jean Corroyer à Breuil-Le-Sec
Les cours du Mercredi et Vendredi se déroulent au Gymnase Jules Uhry de Creil
|
LUNDI
|
MARDI
|
MERCREDI
|
JEUDI
|
VENDREDI
|
|
|---|---|---|---|---|---|
|
17h30
|
Cours Enfants 17h30-19h |
||||
|
18H
|
|||||
|
18H30
|
|
||||
|
19H
|
Jeet Kune Do et Kali 19h30-21h30
|
Jun Fan Conditioning
19h-20h |
Jeet Kune Do et Kali 19h-20h |
||
|
19h30
|
|
||||
|
20H00
|
Jeet Kune Do et Kali
20h-21h |
Sparring et Grappling
20h – 21h30 |
|||
|
20H30
|
|||||
|
21H
|
Kali Sparring
21h-21h30 |
||||
|
21H30
|
Une fois inscrit, vous avez accès à TOUS les cours (sauf cas particuliers).
Vous pouvez choisir de participer à un ou plusieurs cours de façon ou non régulière selon vos envies et vos disponibilités. Ne pas oublier votre bouteille d’eau.
-Jun Fan Conditioning : préparation physique abordée par thématique
– Jeet Kune Do et KALI : échauffement + travail technique
-KALI avancés: réservé aux élèves de deuxième année et avancés
– Cours enfants: réservé à nos jeunes adhérents(es)
-SPARRING: combats souples pieds poings
-MIX GRAPPLING: combats souples au sol
MATÉRIEL
| ENFANT | ADULTE | |
|
OBLIGATOIRE |
Tenue de sport | Tenue de sport |
| Gants de boxe | Gants de boxe | |
| Ceinture blanche pour les nouveaux | Si participation au cours sparring : protège-dents (simple) + coquille | |
| Si participation au cours grappling : protège-dents (simple) + coquille + tee-shirt type rashguard | ||
|
CONSEILLE |
Bâtons de kali | Bâtons de kali |
| Corde à sauter | ||
|
POSSIBLE |
Chaussures de lutte | |
| Protège-tibias | ||
| Casque de boxe |
