Le cours du Lundi se déroule au Gymnase Rue Jean Corroyer à Breuil-Le-Sec
Les cours du Mercredi et Vendredi se déroulent au Gymnase Jules Uhry de Creil
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LUNDI
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MARDI
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MERCREDI
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JEUDI
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VENDREDI
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17h30
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Cours Enfants 17h30-19h |
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18H
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18H30
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19H
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Jeet Kune Do et Kali 19h30-21h30
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Jun Fan Conditioning
19h-20h |
SPARRING 19h-20h |
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19h30
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20H00
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Jeet Kune Do et Kali
20h-21h |
Grappling 20h – 21h00 |
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20H30
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21H
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Kali Sparring
21h-21h30 |
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21H30
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SPARRING 21h30-22h |
Une fois inscrit, vous avez accès à TOUS les cours (sauf cas particuliers).
Vous pouvez choisir de participer à un ou plusieurs cours de façon ou non régulière selon vos envies et vos disponibilités. Ne pas oublier votre bouteille d’eau.
-Jun Fan Conditioning : préparation physique abordée par thématique
– Jeet Kune Do et KALI : échauffement + travail technique
-KALI avancés: réservé aux élèves de deuxième année et avancés
– Cours enfants: réservé à nos jeunes adhérents(es)
-SPARRING: combats souples pieds poings
-MIX GRAPPLING: combats souples au sol
MATÉRIEL
| ENFANT | ADULTE | |
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OBLIGATOIRE |
Tenue de sport | Tenue de sport |
| Gants de boxe | Gants de boxe | |
| Ceinture blanche pour les nouveaux | Si participation au cours sparring : protège-dents (simple) + coquille | |
| Si participation au cours grappling : protège-dents (simple) + coquille + tee-shirt type rashguard | ||
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CONSEILLE |
Bâtons de kali | Bâtons de kali |
| Corde à sauter | ||
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POSSIBLE |
Chaussures de lutte | |
| Protège-tibias | ||
| Casque de boxe |
